Debes cuidar tu piel, sin importar la edad que tengas. Hay muchos signos reveladores que indican si tiene una piel sana. El cuidado adecuado de la piel es importante para su salud en general. Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a cuidar su piel.
No sobreexfolie la piel grasa. Solo debe exfoliar la piel grasa 3 veces a la semana, aunque puede tener la tentación de hacerlo todos los días. Exfoliarte constantemente hará lo contrario de lo que deseas: estimulará la producción excesiva de petróleo. Después de la exfoliación, no olvides usar un humectante sin aceite, ya que debes mantener tu piel equilibrada e hidratada.
Una parte importante del cuidado de su piel es tratar con los alimentos que come. Mantenerse alejado de los alimentos grasosos ayudará a evitar que ocurran brotes. El aceite en los alimentos que come puede filtrarse en los poros y causar la formación de espinillas y granos negros.
Si sufre enrojecimiento de la piel, evite el calor cuando pueda, tanto interna como externamente. Dirigirse a la sauna lo dejará con la cara bastante roja. El calor romperá los capilares en la piel, que es lo que causa la aparición de enrojecimiento. Los alimentos picantes como los pimientos también tendrán el mismo efecto.
Para aprovechar al máximo su rutina de cuidado de la piel, es importante comenzar colocando el producto más liviano en su piel. Una aplicación típica de la mañana podría incluir un suero antioxidante seguido de un producto hidratante. El protector solar, como el más pesado de los tres productos, se pondría al final. Esto permite que cada producto haga su trabajo previsto.
En lugar de usar un paño, intente usar un paño de exfoliación cuando se limpie la cara. Esto ayudará a eliminar las células de la piel seca en la superficie de su piel y ayudará a restaurar el brillo natural que usted merece. Cuando use este paño, solo frótese la cara durante 30 segundos, ya que es más poderoso que el paño típico.
Exfoliar tu piel regularmente te ayuda a lucir radiante y joven. Al elegir un exfoliante facial, busque productos que tengan granos pequeños; aplíquelo en un movimiento circular para un estiramiento facial fácil. Para obtener los mejores resultados, use este proceso de exfoliación cada 7 a 10 días.
Un buen consejo para reducir la hinchazón debajo de los ojos y evitar las arrugas es dormir boca arriba con la almohada más alta que el resto del cuerpo. Esta posición para dormir también puede ayudar a que las bolsas debajo de los ojos sean menos visibles por la mañana. Aplique suavemente su crema para ojos antes de acostarse para asegurarse de que esta delicada área no se seque durante la noche.
Si desea una piel muy suave y delicada, ponga un poco de leche en polvo en el agua de su baño. Cuando haya terminado con su baño, use loción. También puede aplicar aceite o crema para el cuidado de la piel después de una ducha. Esto hará que tu piel se vea saludable y te dejará a ti y a tu piel, sintiéndote genial.
Considere la microdermabrasión incluso antes de pensar en la cirugía plástica. La microdermabrasión se ha vuelto más popular en los últimos años. Alivia tu piel y elimina o reduce drásticamente las arrugas. Si desea una solución rápida, vale la pena investigar. Es mucho menos costoso y mucho menos peligroso que un estiramiento facial.
Para lograr una piel sana, considere usar una crema Blemish Base (BB). Popular en Asia, la crema BB contiene todos los ingredientes esenciales que necesitarías de una crema facial. No solo sirve como base para igualar el tono de su piel, sino que también tiene protector solar e ingredientes que mejoran la salud de su piel. También contiene ingredientes antienvejecimiento para mantener su piel joven y fresca.
Si está tomando algún medicamento nuevo, consulte con su médico acerca de cómo esos medicamentos pueden afectar su piel. Es común que los medicamentos recetados aumenten la sensibilidad al sol, por ejemplo. Otros pueden hacer que seas más propenso a cortes y contusiones. Si conoce los riesgos de antemano, puede tomar medidas preventivas.
Tenga mucho cuidado de no frotarse la cara o tocarse la cara con frecuencia. Esto es especialmente cierto si tiene problemas con el acné. Incluso si tiene la piel seca a normal, tocarse la cara trae gérmenes, mugre y aceite a la piel. Esto puede causar brotes, poros obstruidos y exceso de grasa.
Aunque puede ser sorprendente para algunas personas, el chocolate negro es una buena manera de darle a su piel nutrientes protectores adicionales. Aunque lamentablemente el chocolate con leche no es tan bueno, el chocolate negro es excelente para ayudar a su piel a protegerse. Sin embargo, no sugerimos comer mucho de una sola vez, pero tenga esto en cuenta la próxima vez que quiera tomar un dulce de chocolate con leche. Sugerimos la oscuridad en su lugar.
Si desea una piel sana y atractiva, no debe fumar cigarrillos. Fumar contribuye a las arrugas y envejecerá su piel. Fumar disminuye la cantidad de flujo sanguíneo a las capas externas de la piel. Esto agota su piel de nutrientes importantes que son vitales para la salud de su piel. Si es fumador, la mejor manera de mejorar su piel es dejar de fumar inmediatamente.
Un buen consejo para el cuidado de la piel es usar un spray sin aceite SPF 15 como su primera opción para el protector solar. Este es un gran protector solar para aquellas personas cuya piel es propensa al acné. Debido a que este producto se rocía como una neblina, no propagará bacterias en sus manos u otras partes de su cuerpo.
Bebe menos alcohol. Debe reducir el consumo de alcohol a menos que sea para una ocasión realmente especial. Beber puede hacer que sus poros se agranden y puede aumentar la producción de petróleo en su cara. También lo deshidratará al día siguiente, lo que puede hacer que la piel se vea opaca y poco atractiva.
En conclusión, el cuidado de su piel es extremadamente importante para su bienestar general. Hay muchas cosas obvias que puedes hacer tan bien como cosas en las que nunca habías pensado. Mientras sigas los consejos y trucos de este artículo, deberías encontrar mucho éxito.
